Danselaboratoriet og Danseteateret utforsker dans gjennom improvisasjon, koreografi og diskusjon. Dans blir sett på som et rom for møter, utforskning, meningsskaping og uttrykk. Bevissthet om og aktiv bruk av mangfoldet i gruppen står i fokus.
Dansernes bevegelser, livserfaring, opplevelser og følelser blir brukt i arbeidet med improvisasjon. Danserne kan arbeide med oppgaver og improvisere både selvstendig og i møte / samarbeid med andre dansere i gruppa. Deretter blir improvisasjonene ofte brukt for å skape koreografi. Den kunstneriske lederen skaper rammen for en forestilling, mens danserne er aktivt medskapende i å forme innholdet.
Formen for improvisasjon som utvikles kan spores tilbake til sjangeren kontaktimprovisasjon, men det jobbes også med momenter fra release-basert samtidsdansteknikk, performance og fysisk teater.
Diskusjon og refleksjoner rundt dans, bevegelse og koreografi et også viktige elementer i arbeidet.